Ondate di calore

Si parla di ondata di calore quando persistono temperature molto elevate per più giorni consecutivi, con tassi di umidità elevati, forte irraggiamento solare e assenza di ventilazione.


Il cambiamento climatico sta rendendo le ondate di calore sempre più frequenti, intense e durature. Tutto questo può rappresentare un rischio per la salute.


Per monitorare e comunicare i possibili effetti delle ondate di calore il Ministero della Salute ogni anno, nel periodo da maggio a settembre, elabora dei bollettini giornalieri per 27 città con previsioni a 24, 48 e 72 ore.

Livelli di rischio

Le condizioni meteorologiche sono divise in quattro livelli, dal meno al più rischioso per la salute:

Livello 0
Condizioni meteorologiche che non comportano rischi per la salute
Livello 1
Pre-allerta: condizioni che possono precedere un'ondata di calore
Livello 2
Temperature elevate e condizioni meteorologiche possono avere effetti negativi sulla salute,  soprattutto nei sottogruppi di persone suscettibili
Livello 3
Ondata di calore: temperature molto elevate per più di tre giorni consecutivi, associate a tassi elevati di umidità e assenza di ventilazione

Come affrontare il caldo

•    Evita di esporti al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11 e le 18) a piedi o in auto se non climatizzata
•    Evita le zone particolarmente trafficate, recati in luoghi pubblici come parchi e giardini nelle ore più fresche della giornata, evitando i posti affollati
•    Indossa abbigliamento leggero, in fibre naturali (per esempio cotone e lino) di colore chiaro e usa un cappello e gli occhiali da sole durante l'esposizione al sole
•    Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo
•    Non lasciare persone non autosufficienti, bambini, animali e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole 
•    Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa o provvista di condizionatore, bagnandoti spesso con acqua tiepida o fresca per abbassare la temperatura corporea
•    Fai arieggiare gli ambienti nelle ore più fresche e chiudi le finestre in quelle più calde
•    Bevi acqua in abbondanza, evita alcolici e bevande ghiacciate
•    Segui un'alimentazione leggera, evitando cibi elaborati e piccanti; consuma molta verdura e frutta fresca
•    Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente le terapie in corso e tienili lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta
•    Se sei una persona suscettibile al caldo evita di passare velocemente dalla posizione orizzontale a quella verticale
•    Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala eventuali situazioni che necessitano di un intervento

Il lavoro è un tema caldo. Non aspettiamo che scotti

All’aumentare delle temperature, aumentano anche i rischi per la salute nei luoghi di lavoro. Prevenire è un dovere. Agire, una responsabilità condivisa.